دوره آموزشی اعتمادبنفس و عزت‌نفس

Self-Confidence and Self-Esteem
تصویر شاخص

اعتماد به نفس نگرشی در مورد مهارت‌‌ها و توانایی‌های شماست. این بدان معناست که شما خود را همانگونه که هستید، می‌‌پذیرید و به خودتان اعتماد دارید و بر وجوه مختلف زندگی خود کنترل دارید. شما نقاط قوت و ضعف خود را به خوبی می‌شناسید و نسبت به خود دید مثبتی دارید. انتظارات و اهداف واقع بینانه‌‌‌ای تعیین می‌‌کنید، قاطعانه ارتباط برقرار می‌کنید و می‌توانید با انتقاداتی که از شما می‌شود، کنار بیایید.

از طرف دیگر، اعتماد به نفس پایین ممکن است باعث شود شما منفعل یا مطیع باشید یا در اعتماد به دیگران مشکل داشته باشید. ممکن است احساس حقارت کنید، مورد بی‌مهری قرار بگیرید یا نسبت به اینکه دیگران از شما انتقاد کنند، حساس باشید. داشتن احساس اعتماد به نفس کاملا به شرایط بستگی دارد. به عنوان مثال، شما می‌توانید در بعضی از زمینه‌ها، مانند مدارج و افتخارات تحصیلی یا ورزشی بسیار موفق باشید، اما در روابط اجتماعی خود، اعتماد به نفس کافی نداشته باشید.

داشتن اعتماد به نفس بالا یا پایین به ندرت به توانایی‌های واقعی شما مربوط می‌شود و بیشتر بر اساس ادراک درونی شما شکل می‌گیرد. ادراک، راهی است که شما درباره خود فکر می‌کنید و این افکار که احساس شما درباره خودتان است، ممکن است ناقص باشد یا درست نباشد.

سرفصل ها و مباحث این دوره آموزشی:

  • افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند
  • افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست
  • افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند
  • افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند
  • افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد
  • افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکار منفی را از خود دور کنند
  • افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است
  • افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند
  • افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند
  • افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند
  • افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند
  • افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد
  • افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند
  • افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند
  • افراد کمال گرا
  • افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند
  • افراد مضطرب و افسرده
  • افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند
  • افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند
  • افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند
  • افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند
  • افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند
  • افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند
  • افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند

مفید برای افراد:

  • خانمهای خانه‌دار
  • افراد جویای کار
  • افراد بازنشسته
  • کارمندان
  • دانش آموزان
  • دانشجویان
  • فارغ‌التحصیلان دانشگاهی
  • و …

پیش نیاز :

  • بدون پیش‌نیاز

درس 1: افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند

30دقیقه

درس 2: افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست

30دقیقه

درس 3: افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند

30دقیقه

درس 4: افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند

30دقیقه

درس 5: افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد

30دقیقه

درس 6: افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکار منفی را از خود دور کنند

30دقیقه

درس 7: افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است

30دقیقه

درس 8: افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند

30دقیقه

درس 9: افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند

30دقیقه

درس 10: افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند

30دقیقه

درس 11: افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند

30دقیقه

درس 12: افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد

30دقیقه

درس 13: افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند

30دقیقه

درس 14: افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند

30دقیقه

درس 15: افراد کمال گرا

30دقیقه

درس 16: افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند

30دقیقه

درس 17: افراد مضطرب و افسرده

30دقیقه

درس 18: افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند

30دقیقه

درس 19: افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند

30دقیقه

درس 20: افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند

30دقیقه

درس 21: افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند

30دقیقه

درس 22: افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند

30دقیقه

درس 23: افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند

30دقیقه

درس 24: افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند

30دقیقه
دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
تعداد دیدگاه : 0
امتیاز کلی : 0.0
پیشنهاد شده توسط : 0 کاربر
بر اساس 0 فروش
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دوره آموزشی اعتمادبنفس و عزت‌نفس”
قیمت :

۱,۴۹۰,۰۰۰ تومان

امتیازی ثبت نشده است
سطح آموزش متوسط
دانشجو : 17
مدت دوره: 12:00ساعتتاریخ انتشار: ۱۲ فروردین ۱۴۰۱آخرین بروزرسانی: ۱۲ فروردین ۱۴۰۱تعداد بازدید: 1654
مدرس

دکتر افروز قیصر : مدرس مهارتهای مذاکره و ارتباط موثر

پس از طی دوره‌های تخصصی داخلی و بین‌المللی متعدد نزد اساتید برجسته و صاحب‌نام، سالهاست بعنوان مربی، مشاور و مدرس در زمینه‌های مذاکره، زبان بدن و توسعه فردی در حال فعالیت است.

بدلیل علاقه وافر به آموزش و کمک به دیگران و همچنین دارابودن خصلت صبوری و باحوصلگی؛ از مهارت خاصی برای مدیریت بحران، همدلی و همیاری با دیگران برخوردار می‌باشد.

از توانایی‌های خاص مهندس افروز قیصر می‌توان به چهره‌خوانی و کشف استعدادهای هنری، تحصیلی و شغلی افراد و همچنین رمزگشایی از رازهای نهفته در پس ذهن و بازگو نشده از گذشته‌ی ایشان اشاره کرد.

قیمت :

۱,۴۹۰,۰۰۰ تومان