به کمک نیاز داری؟

گروه کسب و کار ساکوراد
فهرست

اعتمادبنفس و عزت‌نفس

وضعیت فعلی
ثبت‌نام نشده
قیمت
1490 هزارتومان

اعتماد به نفس نگرشی در مورد مهارت‌‌ها و توانایی‌های شماست. این بدان معناست که شما خود را همانگونه که هستید، می‌‌پذیرید و به خودتان اعتماد دارید و بر وجوه مختلف زندگی خود کنترل دارید. شما نقاط قوت و ضعف خود را به خوبی می‌شناسید و نسبت به خود دید مثبتی دارید. انتظارات و اهداف واقع بینانه‌‌‌ای تعیین می‌‌کنید، قاطعانه ارتباط برقرار می‌کنید و می‌توانید با انتقاداتی که از شما می‌شود، کنار بیایید.

از طرف دیگر، اعتماد به نفس پایین ممکن است باعث شود شما منفعل یا مطیع باشید یا در اعتماد به دیگران مشکل داشته باشید. ممکن است احساس حقارت کنید، مورد بی‌مهری قرار بگیرید یا نسبت به اینکه دیگران از شما انتقاد کنند، حساس باشید. داشتن احساس اعتماد به نفس کاملا به شرایط بستگی دارد. به عنوان مثال، شما می‌توانید در بعضی از زمینه‌ها، مانند مدارج و افتخارات تحصیلی یا ورزشی بسیار موفق باشید، اما در روابط اجتماعی خود، اعتماد به نفس کافی نداشته باشید.

داشتن اعتماد به نفس بالا یا پایین به ندرت به توانایی‌های واقعی شما مربوط می‌شود و بیشتر بر اساس ادراک درونی شما شکل می‌گیرد. ادراک، راهی است که شما درباره خود فکر می‌کنید و این افکار که احساس شما درباره خودتان است، ممکن است ناقص باشد یا درست نباشد.

محتوای دوره

1 از 2

دیدگاهتان را بنویسید

سبد خرید شما در حال حاضر خالی است.

بازگشت به فروشگاه